わたし時間– category –

神社仏閣巡りは、ストレス社会に疲れた心を癒す“日本ならではの旅”です。 自然と静けさに包まれた神聖な空間が、心の浄化や内省の時間をもたらします。 【心の癒し】神社仏閣巡りの効果とは？現代人におすすめの理由と魅力を解説 神社仏閣巡りは、ストレス...

立ち止まることも、前に進むことのひとつ。 朝起きて、慌ただしく支度をして、職場や家庭で「誰かのため」に動き続ける毎日。周りには笑顔を見せながら、心のどこかでは 「ちょっと疲れたな」と感じていませんか？ 忙しい日々の中で、「立ち止まってはいけ...

「ママだけど、わたし」ワーキングマザーが求めている癒しとは？ 〜忙しさの中で「自分を取り戻す」時間〜 朝は子どもを起こし、朝食とお弁当の準備をしながら自分の出勤支度。 仕事を終えても、帰宅後は夕飯作りにお風呂、宿題のチェック、寝かしつけ…。 ...

不安なとき、そっと心を整えてくれる やさしい香りの力をあなたに 毎日をがんばるあなたに、今日はちょっとだけ「心をゆるめる」お話をお届けします。 仕事や家事、人間関係…知らず知らずのうちに、私たちの心には不安や緊張が積み重なっていきますよね。 ...

仕事も子育ても、でも私も大切にしたい 〜40代・50代の“わたし”が笑顔でいるために〜 40代、50代になると、日々の忙しさは少し形を変えてやってきます。 子どもがまだ手のかかる年齢の方もいれば、思春期や受験を迎えるお子さんがいる方も。また、親の介護...

お香がもたらす癒しの力 現代の生活は、知らず知らずのうちに心と体に負荷をかけています。 朝から晩まで働きづめ、情報に溢れたスマートフォン、休まらない心…。 そんな日々の中で、ふと一息つきたくなる瞬間が誰にでもあるはずです。 その「ひととき」に...

働くママが笑顔でいるための、5つの癒しのヒント 〜「自分の笑顔」を忘れないために〜 毎日、仕事に家事に育児にと、走り続ける働くママたち。職場では責任ある立場を担い、家では母として家族を支える日々。 その忙しさの中で、ふと鏡を見たとき 「最近、...

仕事も子育ても、でも私も大切にしたい 〜毎日を頑張る“わたし”へ贈る、癒しと気づきの時間〜 「朝起きた瞬間から、もうクタクタになる未来が見えてる」「今日も家と職場の“はざま”で自分がすり減っていく」 そんな風に感じたことはありませんか？ 働くマ...